Annie Londonderry, un tour du monde à vélo entre exploit et récit

Moteur Shimano EP8 qui claque, comment identifier la cause ?

Changer la largeur d’un pneu vélo, est-ce compatible ?

Cotedarmor-cyclisme.fr - Le blog du vélo, de la route aux sentiers

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Le blog du vélo sur route et en VTT

Tu débutes à vélo et tu préfères les routes tranquilles ou les chemins de VTT ? Sur notre blog, nous parlons de vélo de route, de VTT et de cyclotourisme, du choix de ton vélo à son entretien et à la sécurité. Nous abordons aussi l’entraînement, la position sur le vélo et les itinéraires, pour t’aider à préparer tes sorties et à trouver des parcours adaptés à tes envies.

Catégorie Entretien et mécanique

Chaîne SRAM Force AXS bruyante ? Les bons contrôles à faire

Chaîne SRAM Force AXS bruyante ou vitesses imprécises ? Apprenez à vérifier l’usure, nettoyer sans risque et repérer un mauvais réglage.

26 octobre 2026

Trois chaînes de vélo, dont une colorée, symbolisent le groupe force et la performance.

Pourquoi mon frein à disque de vélo manque-t-il de mordant ?

Frein à disque de vélo faible ? Repérez les causes, contrôlez plaquettes et disque et sachez quand arrêter de rouler. Consultez notre guide.

25 octobre 2026

Gros plan sur la roue arrière d'un vélo, avec le frein à disque Tektro. Le levier doré est ouvert, suggérant que le frein à disque vélo ne freine plus.

Comment démonter la roue avant d’un vélo électrique ?

Démonter la roue avant d’un vélo électrique : repérez le moteur, débranchez le moyeu avec précaution et remontez sans abîmer frein ni câble. Suivez les étapes.

20 octobre 2026

Main gauche gantée bleue actionne le levier pour le démontage roue avant vélo électrique. Le disque de frein est visible.

Catégorie Santé et nutrition

Deux bouteilles de boisson hypotonique, jaune et bleue, prêtes pour un triathlète près de l'eau. Équipement de sport visible.

Boisson hypotonique à vélo, quand la choisir ?

Boisson hypotonique à vélo : quand la choisir, et que prévoir pour les glucides et le sodium ? Découvrez comment adapter votre bidon à la sortie.

30 octobre 2026

Cycliste souriant sur son vélo, malgré une possible sciatique, il profite de la course.

Sciatique et vélo, peut-on pédaler sans aggraver la douleur ?

Sciatique et vélo : pédaler peut être possible si la douleur reste stable. Découvrez comment adapter l’effort et repérer les signes qui imposent l’arrêt.

27 octobre 2026

Deux cyclistes en tenue de sport, sur une route côtière, profitent d'un menu type pour cycliste : une belle vue sur la mer et un ciel bleu.

Que manger avant, pendant et après une sortie à vélo ?

Quel menu choisir avant, pendant et après une sortie à vélo ? Découvrez des repères selon la durée et l’intensité pour rouler sans fringale.

26 octobre 2026

Cycliste se reposant après l'effort, avec un repas équilibré (saumon, brocolis, quinoa) et du chocolat noir. La nutrition cycliste est clé pour la performance.

Que manger à vélo selon la durée de la sortie ?

Que manger à vélo selon la durée et l’intensité ? Découvrez les repères de glucides, collations et conseils pour éviter la fringale sans gêner la digestion.

23 octobre 2026