STAGE CYCLO CROSS

Le CD22 propose un second stage de cyclo cross (saison 2020-21) le mercredi 28 Octobre à Trémel (site du prochain championnat départemental) à destination des catégories suivantes : Minimes Garçons et Filles , cadets et cadettes, Juniors Garçons et filles.

Le stage débutera dès le matin avec un RDV à 9h30 au niveau du parking de la mairie de Trémel avec une sortie Aérobie de 1h30 à 2h suivant les catégories sur un parcours mixte route - chemin.
Repas le midi : Chaque licencié doit prévoir son repas
Après midi : Reconnaissance du parcours et Ateliers techniques "cyclo cross" par groupes (travail des départs, franchissement d'obstacle, descente-remontée de vélo, dévers, etc..) de 13h30 à 16h.
Fin de journée prévue à 16h30

Inscription à ctd22.dlelay@gmail.com avant le vendredi 23 Octobre en précisant la catégorie 2021 et le club (mettre en copie le club si inscription individuelle).
Pour les clubs ayant plus de 5-6 coureurs présents, la présence d'un encadrant est souhaitable.

Matériel : Chaussures ou bottes pour la reconnaissance du site à pied, Vélo de cyclo cross (ou éventuellement VTT pour les débutants) en parfait état de marche.  Merci d'avance de bien vérifier : chaîne / cassette, état des pneus!
Prévoir 2 tenues en cas de mauvais temps, casque, gants...équipement habituel avec une tenue adaptée à la météo.
Prévoir 2 Chambres à air ( ou roues de dépannage si roues à boyaux!)

Autorisation parentale à prévoir : téléchargeable via le lien suivant  http://www.cotedarmor-cyclisme.fr/fr/documents-administratif

Dans le contexte sanitaire actuel, nous demandons aux jeunes (et encadrants de clubs présents) d'avoir impérativement dans leurs poches et en permanence un masque (qu'ils mettront pour les briefings, explications, temps d'arrêt..etc...), plus Gel hydroalcoolique dans le sac.